Nous offrons activités de plein air au coeur du Parc du Verdon

Grâce à son excellent emplacement, au cœur du parc du Verdon et sur les rives du lac de Sainte-Croix, notre Base Nautique municipale à Les Salles sur Verdon est le choix idéal pour vos projets scolaires, associatifs, personnels ou professionnels. Vous trouverez ci-dessous une description de toutes les activités de plein air que nous pouvons vous proposer, nautique et terrestre:

Notre activités de plein air Nautique sur le Lac de Sainte Croix

Funboat

Facile à caler, facile à naviguer, le Funboat est le voilier de base idéal! Combinant habitabilité, stabilité, maniabilité et simplicité, le Funboat est extrêmement navigable. Conçu avec une coque de tunnel modifiée, le Funboat est la solution idéale pour tous ceux qui souhaitent s’amuser sur l’eau. Pas de dérive centrale signifie pas de tracas lorsque vous repoussez ou retournez sur votre plage préférée. Il suffit de monter, de hisser la voile et le tour est joué! Prendre plaisir! Nous fournissons les gilets de sauvetage et des combinaisons courtes. Il faut prévoir une casquette, de la crème solaire, des lunettes de soleil, des vieilles baskets, un coupe vent  et un maillot de bain. Pensez à prévoir une tenue rechange chaude!

Ce que tu apprends

  • Apprendre à gérer l’équilibre
  • Avancer à l’aide de la voile
  • Apprendre à se diriger à la barre
  • Savoir s’arrêter
  • Naviguer à toutes les allures
  • Respecter l’environnement
  • Respecter les consignes de sécurité

Catamaran

Très récréatif et indulgent, le Hobie Cat 15 a une excellente flottabilité. Avec sa large plate-forme, c’est le bateau de référence pour la voile scolaire et les loisirs familiaux sécurisés. 
Son systeme de quille brevetée avec patin d’usure interchangeable a été pensé pour une utilisation intensive. Le Hobie cat 15 club peut embarquer jusqu’a 4 personnes grace a sa plate-forme spacieuse accueillante. 

Nous fournissons les gilets de sauvetage et des combinaisons courtes. Il faut prévoir une casquette, de la crème solaire, des lunettes de soleil, des vieilles baskets, un coupe vent  et un maillot de bain. Pensez à prévoir une tenue rechange chaude!

Ce que tu apprends

  • Apprendre à gérer l’équilibre
  • Savoir embarquer au départ de plage
  • Apprendre à avancer à l’aide de la voile
  • Savoir se regrouper et s’arrêter
  • Apprendre à se diriger avec la barre
  • Naviguer à toutes les allures
  • Respecter l’environnement
  • Respecter les consignes de sécurité

Kayak

Le kayak est une activité physique sportive ou récréative, pratiquée avec des embarcations propulsées à la pagaie, notamment le canoë, le kayak, le raft, ou la pirogue.

Le kayak se pratique en loisir ou en compétition, dans les milieux d’eau calme (étangs), d’eau vive (rivières) et maritime (estuaires, mer). La sécurité implique la maîtrise du bateau, un entraînement technique et physique, l’équipement, l’information préalable des conditions du parcours (météo, état du parcours), l’encadrement, etc., variables selon le type de pratique.

Le kayak est une embarcation à une place dans laquelle on se tient assis(e) et que l’on propulse à l’aide d’une pagaie double. Il est possible de pratiquer le slalom pour développer la technique.

Matériel: 20 kayaks de mer, 10 kayaks SX 230

Nous fournissons les gilets de sauvetage. Il faut prévoir une casquette, de la crème solaire, des vieilles baskets, un coupe vent et un maillot de bain. Pensez à prévoir une tenue rechange chaude!

Ce que tu apprends

  • Embarquement et du débarquement
  • Gérer son équilibre et mouvement
  • Comment faire avancer l’embarcation
  • Comment trouver le plein équilibre
  • Manœuvrer
  • Des règles de sécurité

Kayak Polo

Aimeriez-vous aussi jouer cette combinaison de water-polo et de canoë? Où commencez-vous alors? Tout d’abord, il y a bien sûr les règles du jeu, car il y a un arbitre présent.

Pour le kayak polo, vous devez bien sûr déjà connaître les bases de la navigation en kayak, en plus, il existe des techniques spécifiques de kayak polo: sprintant, tournant, bloquant & passant.

Sommes-nous prêts? Ensuite, nous allons jouer à un jeu!

Matériel: 10 kayaks SX 230

Nous fournissons les gilets de sauvetage. Il faut prévoir une casquette, de la crème solaire, des vieilles baskets, un coupe vent et un maillot de bain. Pensez à prévoir une tenue rechange chaude!

Ce que tu apprends

  • Embarquement et du débarquement
  • Gérer son équilibre et mouvement
  • Comment faire avancer l’embarcation
  • Comment trouver le plein équilibre
  • Manœuvrer
  • Règles Kayak Polo
  • Des techniques spécifiques
  • Des règles de sécurité

Planche à voile

Le Lac de Sainte Croix offre les meilleures conditions d’apprentissage et de perfectionnement pour la planche à voile. Grâce à sa configuration, le Lac reste toujours calme.

Notre matériel récent s’adaptera à votre gabarit et vous permettra une progression sereine. Les planches stables et les voiles légères sont un gage de réussite rapide.

Matériel: 10 planches à voile, combinaisons néoprène

Nous fournissons les gilets de sauvetagedes et combinaisons courtes. Il faut prévoir une casquette, de la crème solaire, des vieilles baskets, un coupe vent et un maillot de bain. Pensez à prévoir une tenue rechange chaude!

Débutant apprends

  • Se déplacer à l’aide de la voile
  • Conserver une trajectoire donnée
  • Apprendre à virer de bord
  • Naviguer à toutes les allures

Perfectionnement

  • Apprendre à empanner (virage dos au vent)
  • Vérifier les bases (placement, trajectoire…)
  • Se déplacer en tous point du plan d’eau
  • Commencer à se mettre au harnais

Paddle (SUP)

Le (stand-up) paddle (SUP) est l’un des sports nautiques les plus populaires du moment. Lac de Sainte Croix est le spot idéal pour votre première sortie en paddle (SUP). Comment mettre mon SUP à l’eau ? Comment monter dessus ? Comment me mettre debout sur la planche avec ma pagaie à la main ? Pas de soucis ! Notre équipe vous apprend toutes les bases ! Matériel: 10 paddles + pagaies Nous fournissons les gilets de sauvetagedes et combinaisons courtes. Il faut prévoir une casquette, de la crème solaire, des vieilles baskets, un coupe vent et un maillot de bain. Pensez à prévoir une tenue rechange chaude!

Ce que tu apprends

  • Régler la longueur de la pagaie
  • Porter Le Paddle et la mettre à l’eau
  • Apprivoiser son Stand up paddle à genoux
  • Bien positionner ses pieds sur un Paddle
  • Bien positionner son corps pour ramer
  • Les premiers coups de pagaie
  • Bien chuter et remonter en Paddle
  • Naviguer à toutes les allures

Notre activités de plein air Terrestre dans le parc naturel du Verdon

BMX

Dès les premiers tours de roue, votre enfant a été séduit par le BMX: il lui a ouvert un nouveau monde, celui des sensations fortes au guidon de sa machine. Les exploits dans le skatepark ou sur les parcours de race attendront un peu, l’apprentissage du pilotage est la priorité ! Quelles sont les techniques à maîtriser avant de faire ses premières figures ?

Matériel: 22 BMX, 22 casques

Nous fournissons les casques. Il faut prévoir de la crème solaire.

Ce que tu apprends

  • Régler la position du guidon et selle
  • Protection avec casque et gants
  • Les bonnes bases du pilotage
  • Les premières techniques et figures
  • Explorer le circuit de bmx

Tir à l’arc

Le tir à l’arc est un sport accessible aussi bien pour les enfants dès 8 ans grâce notamment aux arcs à pointes ventouses, que pour les adultes. Tirer à l’arc en groupe c’est l’assurance de faire du sport tout en passant un bon moment, à vous de bien choisir la distance de tir pour que tout le monde atteigne la cible (de 6 à 10 mètre pour des débutants).

Lorsque vous tirez à l’arc, l’ensemble de votre corps est sollicité. Le haut du corps pour le maintien de l’arc et la traction de la corde, le bas du corps pour les appuis et la stabilité. Et la tête dans tout ça, que d’efforts pour garder sa concentration et ne pas trembler avant le départ de la flèche. Tous vos sens sont en éveil : tirer à l’arc c’est vivre une véritable expérience avec son « moi » intérieur.

Matériel: Arcs enfants + Flèches ventouses, Arcs adultes + Flèches club, 12 cibles

Ce que tu apprends

  • Déterminer votre oeil directeur
  • La posture correcte du corps
  • Alignée sur la « ligne de tir »
  • Stabilité du corps
  • Placez la flèche sur l’arc
  • Se concentrer sur la cible
  • Aspects de la sécurité

Secrétariat

Du lundi au jeudi
8h00-12h30 et 13h30-17h00
Fermé le vendredi

  • +33 (0)4 94 76 50 88
  • basenautique@lessallessurverdon.fr
  • Quartier Margaridon
  • P83630 Les Salles sur Verdon

La Base Nautique

Du lundi au vendredi 8h30-12h00 et 13h00-16h30 Fermé le weekend
  • +33 (0)4 94 76 50 88
  • basenautique@lessallessurverdon.fr
  • Quartier Margaridon
  • P83630 Les Salles sur Verdon

Port Margaridon

Du lundi au vendredi 8h30-12h00 et 13h00-16h30 Fermé le weekend
  • +33 (0)4 94 76 50 88
  • basenautique@lessallessurverdon.fr
  • Quartier Margaridon
  • P83630 Les Salles sur Verdon